Naujienos
Šią vasarą mesk iššūkį SAU
VU vasaros iššūkis - tai jau tradiciniu tapęs birželio 1 d. - rugpjūčio 31 d. Vilniaus universiteto bendruomenės žaidimas, kurio metu fizinio aktyvumo skalėje varžosi visi VU bendruomenės nariai: studentai, dėstytojai, mokslininkai, administratoriai ir kiti darbuotojai. Tai - linksmas fizinės, psichologinės ir socialinės sveikatos skatinimo akademinėse bendruomenėse iššūkis, kviečiantis vasaros metu pasivaržyti tiek su kurso ar fakulteto kolegomis, tiek su kito padalinio komanda, o svarbiausia su savimi pačiu, ir išsiugdyti sveiką įprotį kiekvieną dieną leisti fiziškai aktyviai.
VU Vasaros iššūkyje kiekvienas galite varžytis:
• su savo kolegomis atstovaujamame fakultete/padalinyje;
• su kitais fakultetais ar padaliniais viso Universiteto kontekste.
Žingsniai, kaip dalyvauti Vasaros iššūkyje:
- Atsisiųsk programėlę „Strava“ iš Google Play ar Apple Store parduotuvės. Ji yra nemokama ir jos funkcijų pilnai pakanka užtikrinti visavertį dalyvavimą.
- Susikurk profilį, įvesk visus reikalingus duomenis ir, svarbiausia, padaryk savo paskyrą viešą. Tik taip mes galėsime matyti Tavo rezultatus ir įtraukti juos į bendrą iššūkio statistiką.
- Programėlėje „Strava“ prisijunk prie klubo „VU Vasaros iššūkis“. Ten galėsi matyti visus iššūkio dalyvius ir jų veiklas bei sekti naujienas ir konkursus.
- Fiksuok visas savo fizines veiklas ir įrodyk, kad tavo padalinys yra pats sportiškiausias, o sau mestas iššūkis - priimtas!
- Susikurk Vasaros iššūkio paskyrą ir stebėk rezultatus.
Visas naujienas gali sekti taip pat ir mūsų Facebook puslapyje.
Ar jau nusprendei, kokį iššūkį šią vasarą mesi SAU?
Projektas bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo (SRF) lėšomis.
2021 m. pristatome naujo formato Vasaros iššūkį
2016 metais startavęs projektas „VU Vasaros iššūkis“, nominuotas tarp trijų geriausių akademinio sporto iniciatyvų Europoje, 2017 metais išaugo į tarptautinį projektą.
2019 metais Vilniaus universiteto kvietimą varžytis sveikatingumo trasoje priėmė 12 aukštųjų mokyklų.
O šiais metais Vasaros iššūkis sugrįžta prie savo pradinio formato - 2021 m. tai jau vidinis, tik Vilniaus universiteto bendruomenės žaidimas, kurio metu fizinio aktyvumo skalėje varžosi visi VU bendruomenės nariai: studentai, dėstytojai, mokslininkai, administratoriai ir kiti darbuotojai. Tai - linksmas fizinės, psichologinės ir socialinės sveikatos skatinimo akademinėse bendruomenėse iššūkis, kviečiantis vasaros metu pasivaržyti tiek su savimi (palyginti savo rezultatus vakar, šiandien ir rytoj), tiek su kolegomis (aplenkė dėstytojas arba studentas - nepasiduok!), tiek su kito padalinio komanda, ir išsiugdyti sveiką įprotį kiekvieną dieną leisti fiziškai aktyviai.
VU Vasaros iššūkyje kiekvienas galite varžytis:
• su savo kolegomis atstovaujamame fakultete/padalinyje;
• su kitais fakultetais ar padaliniais viso universiteto kontekste.
Žingsniai, kaip dalyvauti Vasaros iššūkyje:
- Atsisiųskite programėlę „Strava“ iš Google Play ar Apple Store parduotuvės. Ji yra nemokama ir jos funkcijų pilnai pakanka užtikrinti visavertį dalyvavimą!
- Susikurkite profilį, įveskite visus reikalingus duomenis ir, svarbiausia, padarykite savo paskyrą viešą. Tik taip mes galėsime matyti jūsų rezultatus ir įtraukti juos į bendrą iššūkio statistiką.
- Programėlėje „Strava“ prisijunkite prie klubo „VU Vasaros iššūkis“! Ten galėsite matyti visus iššūkio dalyvius ir jų veiklas bei sekti naujienas ir konkursus.
- Fiksuok visas savo fizines veiklas ir įrodyk, kad tavo padalinys yra pats sportiškiausias!
- Nuo antrosios birželio savaitės susikurk https://profilis.aktyvi-vasara.vu.lt/ paskyrą ir stebėk rezultatus.
Kodėl sportuojančiam žmogui itin svarbūs tinkami mitybos įpročiai?
Vokiečių filosofas, gydytojas, alchemikas, teologas, astrologas, homeopatas, medicinos reformatorius ir farmakologijos pradininkas Paracelcas (Filipas Aureolas Teofrastas Bombastas fon Hohenheimas) suformulavo savo garsiąją išvadą: „Viskas yra nuodai. Viskas yra vaistai. Ir viena, ir kita lemia dozės“.
Kodėl sportuojančiam žmogui itin svarbūs tinkami mitybos įpročiai?
Vokiečių filosofas, gydytojas, alchemikas, teologas, astrologas, homeopatas, medicinos reformatorius ir farmakologijos pradininkas Paracelcas (Filipas Aureolas Teofrastas Bombastas fon Hohenheimas) suformulavo savo garsiąją išvadą: „Viskas yra nuodai. Viskas yra vaistai. Ir viena, ir kita lemia dozės“.
Kodėl sportuojančiam žmogui itin svarbūs tinkami mitybos įpročiai?
Vokiečių filosofas, gydytojas, alchemikas, teologas, astrologas, homeopatas, medicinos reformatorius ir farmakologijos pradininkas Paracelcas (Filipas Aureolas Teofrastas Bombastas fon Hohenheimas) suformulavo savo garsiąją išvadą: „Viskas yra nuodai. Viskas yra vaistai. Ir viena, ir kita lemia dozės“.